Produkt zum Begriff Aufbau:
-
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 114 (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Das pedalgesteuerte Hydraulikgetriebe ermöglicht eine präzise Steuerung von Geschwindigkeit und Richtung. Der Schnitthöhenhebel ist ergonomisch zum Fahrer hin abgewinkelt und erleichtert so die Bedienung. Der Traktor bietet getrennte Pedale für Vorwärts- und Rückwärtsfahrt mit variabler Geschwindigkeit. Deflektor und Mulchstopfen sind optional erhältlich. Die intuitive Steuerung des Gartentraktors überzeugt durch einfach verständliche Tasten und Bedienelemente. Dank des automatischen Chokes lässt sich der Traktor mühelos starten. Das robuste und langlebige Design sorgt für ausgezeichnete Mähergebnisse. Das kompakte, moderne Design ist optimal auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt. Das Mähen im Rückwärtsgang wird bequem über den Zündschlüssel aktiviert. Die Hebel befinden sich rechts, was das Einnehmen der Sitzposition erleichtert. Mit einem breiten Anbaugeräte-Sortiment wird der Traktor zu einer vielseitigen Maschine für ganzjährige Nutzung. Vorteile: Ausgezeichnete Ergonomie Einfacher Pedalantrieb Kompaktes und modernes Design Intuitive Steuerung Leistungsfähiger Traktor zum Einstiegspreis Features: Autochoke Pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe Elektrische Messerkupplung Doppelscheinwerfer Ergonomischer Griff zur Schnitthöheneinstellung Technische Details: Motor: Husqvarna Hubraum: 452 ccm Zylinder: 1 Schnittbreite: 95 cm Schnitthöhe min.-max. (mm): 30-100 Reifengröße vorne (Zoll): 15x6-6 Reifengröße hinten (Zoll): 18x9,5-8 Volumen Auffangbehälter (l): 250 Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 2949.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 138L (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Der TC 138L ist ein benutzerfreundlicher Traktor, der sich ideal für Hausbesitzer mit kleinen bis mittelgroßen Gärten eignet. Der Traktor, der sowohl Grasschnitt als auch Laub hervorragend auffängt und ein ordentliches Mähergebnis liefert. Der geräumige, integrierte Auffangbehälter wird einfach vom Fahrersitz aus entleert. Ausgestattet mit einem leistungsstarken Motor der Husqvarna-Serie mit Choke-Less-Start und hebelbetätigtem hydrostatischen Getriebe. BioClip®-Stecker und Abweiser für den Heckauswurf sind als Zubehör erhältlich. Schnittbreite: 97 cm Getriebe: Hydrostatisch Motor: Husqvarna Series Leistung, 8,9 kW / 11,9 PS Zylinder: 1 Fangvolumen: 220 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 3086.00 € | Versand*: 350.00 € -
Husqvarna Rasentraktor TC 238T (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
Gartentraktor mit integrierter 320 L Grasfangbox für den Einsatz in mittelgroßen bis großen Gärten. Starker 656 cm3 Motor, pedalgesteuertes Hydrostatikgetriebe und vibrationsarmer Mähdeckantrieb. 15-Zoll Sitz und ein ergonomisches Lenkrad ermöglichen bequemes Arbeiten. Das Mähdeck hat eine Breite von 97cm. Technische Daten: Leistung: 10,1 kW / 13,5 PSmax. Geschwindigkeit: 6.7 km/hRückwärtsgeschwindigkeit, min-max: 3.5 km/hWendekreis, min: 16 inUngemähte innere Kreisfläche: 152 cmZylinder: 2Hubraum: 656 cm3Motorkühlung: LuftMotor: INTEKMotorhersteller: Briggs & StrattonGetriebehersteller: Tuff TorqGetriebebezeichnung: K46Getriebe: HydrostatischSchnittbreite: 97cmFangvolumen: 320 l Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4299.00 € | Versand*: 350.00 €
-
Reichen zwei Übungen für den Aufbau des Rückentrainings aus?
Es kommt darauf an, welche Übungen du ausführst und wie intensiv du trainierst. Zwei gut ausgewählte Übungen können ausreichen, um den Rücken zu stärken, wenn sie verschiedene Muskelgruppen ansprechen und richtig ausgeführt werden. Es ist jedoch empfehlenswert, das Training mit der Zeit zu variieren und weitere Übungen hinzuzufügen, um den Rücken umfassend zu trainieren und Verletzungen vorzubeugen.
-
Welche Übungen gibt es beim Aufbau von Reitunterricht für Anfänger?
Beim Aufbau von Reitunterricht für Anfänger gibt es verschiedene Übungen, die helfen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern. Dazu gehören beispielsweise Übungen im Schritt wie das Reiten von Volten oder Zirkeln, um die Wendigkeit des Pferdes zu fördern. Auch das Reiten von Übergängen zwischen den Gangarten oder das Durchführen von einfachen Bahnfiguren wie Hufschlagfiguren sind wichtige Übungen, um das Zusammenspiel von Reiter und Pferd zu verbessern. Zudem ist es wichtig, dass Anfänger lernen, ihre Hilfen korrekt einzusetzen und das Pferd in einer guten Balance zu reiten.
-
Welche Übungen eignen sich am besten für den Aufbau der Brustmuskulatur?
Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende sind effektive Übungen für den Aufbau der Brustmuskulatur. Es ist wichtig, die Übungen mit ausreichend Gewicht und Wiederholungen durchzuführen, um Muskelwachstum zu fördern. Zudem sollte die Brustmuskulatur regelmäßig trainiert werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
-
Wie können Muskeldefinition und -aufbau durch gezieltes Training und Ernährung erreicht werden?
Muskeldefinition und -aufbau können durch gezieltes Krafttraining, das auf den Muskelaufbau abzielt, erreicht werden. Eine proteinreiche Ernährung ist entscheidend, um die Muskeln mit den notwendigen Bausteinen zu versorgen. Zudem ist ausreichend Regeneration und Schlaf wichtig, um den Muskelaufbau zu unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Aufbau:
-
Husqvarna R 112iC Akku-Rider (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 134,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 134,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der Husqvarna Rider 112IC ist der perfekte Rasenmäher für Gartenbesitzer, die eine zuverlässige und benutzerfreundliche Lösung für ihre Gartenpflege suchen. Mit einer kompakten Bauweise, einem leistungsstarken Motor und einer einfachen Handhabung bietet der Rider 112IC exzellente Mähergebnisse – sowohl auf ebenem Terrain als auch in engen Bereichen. Ideal für kleinere bis mittelgroße Gärten, garantiert dieser Rasenmäher eine effiziente und komfortable Pflege Ihres Rasens. Technische Daten Akku Hersteller: Husqvarna Akku-Kapazität: 38,5 Ah Schnittbreite: 85 cm Schnitthöhe: 25 - 75 mm Messerzuschaltung: elektrisch Länge: 212 cm Höhe: 107 cm Breite: 89 cm Radstand: 80 cm Reifengröße: 155/50-8 Geschwindigkeit, max.: 9,5 km/h Rückwärtsgeschwindigkeit, max.: 4 km/h Bodenfreiheit: 90 mm Antrieb: Dual pedal-operation mit savE Modus für max. Laufzeit geringer Wartungsaufwand BioClip Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 5499.00 € | Versand*: 0.00 € -
Aufbau,-Deckenleuchte quadratisch IP54, 8W, 15W, 18W (Leistung Spezifikation: 18W)
Aufbau,-Deckenleuchte quadratisch IP54, 8W, 15W, 18W Abstrahlwinkel: 90° Sockel: Aufbauleuchte LED Chip: 2835 SMD Input: 230V AC (Arbeitsbereich: 85-264V) Leistung: 8W, 15W, 18W Lichtstärke: 2600 600-640, 1215-1365, 1512-1692 lm + 10% Dimmbar: Ja Lebensdauer: bis zu 50000h Gehäusefarbe: - Alu weiß Lichtfarben: - warmweiß (2700-3000K) - neutrallweiß (4000-4500K) Gewicht: k.A Schutzart: IP54 Abmessungen: 100X100X59mm 150X150X59mm 170X170X59mm Betriebstemperatur: -20 bis 40°C Lagertemperatur: keine Angaben
Preis: 52.00 € | Versand*: 7.08 € -
Aufbau,-Deckenleuchte rund IP54, 12W, 15W, 18W (Leistung Spezifikation: 12W)
Aufbau,-Deckenleuchte rund IP54, 12W, 15W, 18W Abstrahlwinkel: 90° Sockel: Aufbauleuchte LED Chip: 2835 SMD Input: 230V AC (Arbeitsbereich: 85-264V) Leistung: 12W, 15W, 18W Lichtstärke: 2600 996-1140 , 1200-1380, 1584-1782 lm + 10% Dimmbar: Ja Lebensdauer: bis zu 50000h Gehäusefarbe: - Alu weiß Lichtfarben: - warmweiß (2700-3000K) - neutrallweiß (4000-4500K) Gewicht: k.A Schutzart: IP54 Abmessungen: Ø100X60mm Ø150X68mm Ø170X68mm Betriebstemperatur: -20 bis 40°C Lagertemperatur: keine Angaben
Preis: 42.00 € | Versand*: 7.08 € -
Husqvarna Rider 214 TC Aufsitzmäher/ Rasentraktor (Aufbau: Standard, Aufbau: Standard, Aufbau: Standard)
LEASINGFÄHIG nur € 135,99 / mtl. **NEU** Proifitiere jetzt vom LEASING-ANGEBOT Husqvarna CareTMLease Plus. Um nur € 135,99 monatlich, bei einer Laufzeit von 60 Monaten. Die jährlichen Service- & anfallende Reparaturkosten sind im Leasing-Angebot inkludiert, für den gesamten Leasingzeitraum! Jetzt persönliches Leasing-Angebot einholen! Alexander Moser Telefon: +43 7211 200 40-79Mail: vk.gt@watzinger-power.at Der R 214 TC einen drehmomentstarken V-Twin-Motor und eine leicht zugängliche Schnitthöhenverstellung. Der Komfortsitz und die Wartungsposition des Mähdecks machen das Mähen und die Wartung noch bequemer. Ein Räumschild und -besen können als Option nachgerüstet werden. Motorhersteller: Husqvarna Nettoleistung bei U/min: 3100 rpm Mähmethoden: BioClip® / Heckauswurf Schnittbreite, min-max: 94.0 cm Tankvolumen: 12.0 l Motorschmierung: Druckschmierung Startklar-Service um € 99,90 = draufhüpfen, starten, losfahren!
Preis: 4787.00 € | Versand*: 350.00 €
-
Was sind einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelmasse im Kraftsport?
Einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelmasse im Kraftsport sind Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Diese Übungen trainieren große Muskelgruppen und fördern das Muskelwachstum. Es ist wichtig, die Übungen mit schweren Gewichten und in einem progressiven Trainingsplan durchzuführen.
-
Was sind die effektivsten Übungen für den Aufbau von Muskelmasse im Kraftsport?
Die effektivsten Übungen für den Muskelaufbau im Kraftsport sind Compound-Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, da sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Zudem sind isolierte Übungen wie Bizepscurls und Trizepsdrücken sinnvoll, um gezielt einzelne Muskeln zu trainieren. Regelmäßiges Training mit progressiver Überlastung und ausreichender Ernährung sind entscheidend für den Muskelaufbau.
-
Was sind einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer?
Einige effektive Übungen für den Aufbau von Muskelkraft sind Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Für die Ausdauer sind Laufen, Radfahren und Schwimmen gute Optionen. Zirkeltraining, HIIT und Tabata sind ebenfalls effektive Methoden, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.
-
Welche Übungen eignen sich am besten zum Aufbau von Muskelmasse beim Gewichtheben?
Konzentrieren Sie sich auf schwere Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken, um Muskelmasse aufzubauen. Führen Sie Langhantel-Übungen mit niedriger Wiederholungszahl und hoher Intensität durch. Achten Sie darauf, genügend Protein zu sich zu nehmen, um das Muskelwachstum zu unterstützen.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.